onsdag 31. januar 2018

Veien mot Birkebeinerrennet

Jeg er jo glad i å sammenligne egne tider og også egne forberedelser. Nå har jeg sett på treningen min før Birkebeinerrennet 2015, året da jeg har min til nå beste tid i rennet: 5:01:23.

Dette er tallene fra 01.12.14 - 20.03.15 (dagen før Birkebeinerrennet):
Jogg: 26 aktiviteter - 259,56 km.
Langrenn: 7 aktiviteter - 235,43 km.


Og fra 01.12.17 - 30.01.18:
Jogg: 2 aktivitet - 16,30 km.

Langrenn: 8 aktiviteter - 226,31 km.

Året 2015 var da jeg jogget meg opp til min, til nå, første og siste maraton. Slik var min kondis ganske ok når Birkebeinerrennet kom. Til nå i sesongen har jeg gått omtrent like langt på ski som før Birken i 2015, men på joggesiden ligger jeg langt etter.  Kommer nok fjernt fra de 23 milene jeg hadde i 2015! 

Dørstokkmila var i dag tung og lang, men på vilja jogget jeg drøye 8 km i fykende snøvær og snøtunge veier og fortau. Det var tungt, men følelsen etter endt tur var god. Godt å kjenne at pulsen slår og vite at turen var bra for kroppen.